昨日は、多摩美校友会の（見習い）理事として、来週実施される「出前アート大学」のプレ授業（講師・スタッフだけによる段取りの場当たり）に参加しました。
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やーむちゃくちゃ贅沢に楽しかったよ～！
当日のメニュウにあわせてチームに分かれ、学生をファシリティターとして理事のおじさんおばさんが児童役！！
わたしたちのチーム3人は最後にはこんな作品にたどり着きました！ 見ただけじゃわかんないけど、それぞれに意味付けがあんのよ～
あのね。サイズの実感がないかもしれないけど、使用してるのは幅50mm・100mmのマステです。一番上の部分は、わたしが背伸びしてぎりぎり届く高さ。
壁画を描く感じだから、もーね、のびのびと気持ちいいの！
あ、キャンバスは会議室の壁ですよ。なので最後には全部はがして原状復帰。
↓↓ この100mm幅のマステ、めちゃキレイ！！
キラキラと前を向くかわいい女子たち。本読みも初々しいです☆
小5から大学生まで18人（おひとりインフルで欠席！）。
脚本家としてのご挨拶では、手洗いうがいを大切に。風邪ひかないこと怪我しないこと、みんなで無事に千秋楽まで走りましょうね、と。
そして大きな震災とかで怖い思いをしたあとに、みんなで一緒に元気に生きていくことについて考えながら書きました、とお話させていただきました。
この日はじめて台本を渡されて、いきなり本読み開始です（二作あるので両方途中まででした）。演出のジョージさんから、芝居しないでフラットに読むだけとの指示。
うぅごめん。その単語、むずかしかったかな。とか、おばさんは笑顔の下で内心おろおろ。がんばれがんばれ。うんうん。
わたしの台本を演じてくれるのは、愛・空チームのみなさんです。
どうぞよろしくね！
あったかい部屋で紅茶飲みながら、読書三昧。
表ではしゃぐ子どもやおとなたちの声に、ときどきカーテンの向こうを覗く。
昼間
夜
深夜には止んだ。
雪の朝。
スタイリストの友人に髪を整えるように少しカットしてもらいましたよ。カット大事。
で、こんな髪型もできるようになった。わたしの雰囲気かどうかは微妙？
さっきFBの友人に勧めたらよかったみたいなので、こっちにもリンク貼っておきます。
ボラ先の講演会で教えていただきました。
スマホとかPCとか今の文化で猫背になるのは、もうどうしようもない。なので立ったついでとかに都度ポージングして、借金を細かく返す癖をつけましょうだって。
リンク先にはないけど、つけたし
・肩に指をつけて両肩を回すときは、前→上→後ろ→下の方向で。（猫背の逆方向）
・指を組んで伸びをするときは、手首をねじって指を組む。右手が上で組んで10秒伸びてからのがくんと脱力、左手が上で組んで10秒伸びてからの脱力。
↑↑ ストレッチだから、息は止めないでやること。
この先生の意見では、コルセットは痛みの緩和にはよいけど、治療にはよくないそうだよ。
