あとりえあげん

世田谷区三軒茶屋で隠居してます。ときどき劇作家。 HPはコチラ http://agen.web.fc2.com/

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2008-04-06から1日間の記事一覧

脱力 させる

ストレッチってね、ずっと筋を伸ばすことだと思い込んでました。あ、違うんだと気付いたこの数日。 筋を伸ばすのは、きっかけだったのね。 目的は、伸ばすことで意識した筋を脱力させるコトだったのね。ええっ? 知ってた? 開始から2ヶ月、1回も行けなかっ…